parfait de yogurt

TIEMPO:
60 minutos
PORCIÓN:
2 personas
Ingredientes
  • 1/3 taza de yogurt natural griego

  • 1/2 taza de avena Borden

  • 2/3 taza de leche con vitamina D Borden

  • 1 cucharada de semillas de chia

  • 1 pizca de sal

  • 2 cucharadas de miel

  • Zumo de 1 limón o ralladura (opcional)

Preparación

PASO 1

Mezcle todos los ingredientes en un tazón de tamaño

mediano.

PASO 2

Una vez todo se encuentre bien mezclado, conserve en un recipiente tapa hermética y deje enfriar durante 4 horas.


PASO 3

Una vez enfriado, sirve y disfruta.

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