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parfait de yogurt
TIEMPO:
60 minutos
PORCIÓN:
2 personas
Ingredientes
-
1/3 taza de yogurt natural griego
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1/2 taza de avena Borden
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2/3 taza de leche con vitamina D Borden
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1 cucharada de semillas de chia
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1 pizca de sal
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2 cucharadas de miel
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Zumo de 1 limón o ralladura (opcional)
Preparación
PASO 1
Mezcle todos los ingredientes en un tazón de tamaño
mediano.
PASO 2
Una vez todo se encuentre bien mezclado, conserve en un recipiente tapa hermética y deje enfriar durante 4 horas.
PASO 3
Una vez enfriado, sirve y disfruta.
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